CERCLE de FEMMES en MARCHE pour UNE ANNEE

Avec Qi Gong et autres pratiques un dimanche par mois, de 10h à 17h
D’autres rdv possibles comme un partage EFT/mois (dates à convenir ensemble)
 

18 Septembre

5 février

09 Octobre

26 mars

27 novembre

23 avril

11 décembre

21 mai

08 janvier

11 juin

CONTENU :
A partir des besoins et des envies exprimés par chacune pour cette année.
A partir du Qi Gong, de principes de Tuina massage, d’automassages, de mouvements, visualisations, méditations, Mandalas Créatifs, Images Forces, échanges d’informations et de pratiques…
Rencontrer et cultiver son senti du corps, sa fluidité, en prendre soin.
Tout cela pour mieux se connaître, se délier, s’harmoniser, s’unifier, se faire du bien, se relier, en soi, dans sa vie, avec son environnement.
Au fil d’une année, vivre l’expérience de ce que cela change en nous, sur un chemin de cohérence, de respiration un pas plus loin, dans tous les espaces du corps, de l’être.
Et aussi vivre la puissance d’un chemin partagé avec les femmes de ce cercle, dans la juste mesure de ce que chacune aura envie de partager.
Le cœur de la pratique Qi Gong sera la « Tonification Générale en Musique », un Qi Gong constitué de 8 mouvements très simples, qui se pratique en musique (facultative) et qui prend une douzaine de mn.